, Jakarta - Testosteron ist ein wichtiges Hormon für Männer. Dieses Hormon beeinflusst die Bildung von Muskelmasse und Ausdauer, das Energieniveau, die Libido und die Stimmeigenschaften bei Männern, die heranwachsen. Nun, dieses männliche Hormon Testosteron hat auch Vor- und Nachteile. Was sind die Vorteile dieses Hormons? Komm schon, lies die vollständige Erklärung!
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Was ist das Testosteron-Hormon?
Testosteron ist ein wichtiges Hormon bei Männern, das die Leistungsfähigkeit des Fortpflanzungssystems unterstützt. Dieses Hormon wirkt auch bei der Bildung von Knochendichte und Muskelkraft. Das Hormon Testosteron wird steigen, wenn ein Junge erwachsen wird. Der normale Testosteronspiegel bei Männern liegt zwischen 250 und 1100 Nanogramm pro Deziliter, mit einem durchschnittlichen Wert von 680 Nanogramm pro Deziliter.
Dieses Hormon wird während der Pubertät ansteigen und seinen Höhepunkt erreichen, wenn ein Junge 20 Jahre alt ist. Wenn ein Mann 30 Jahre alt wird, nimmt dieses Hormon jedes Jahr um ein Prozent ab. Wenn ein Mann 65 Jahre alt ist, liegt der normale Testosteronspiegel zwischen 300 und 450 Nanogramm pro Deziliter.
Was sind die Vorteile von Testosteron für Männer?
Abgesehen davon, dass es ein Fortpflanzungssystem ist, gehören zu den Vorteilen von Testosteron für Männer:
Reduziert das Risiko der Alzheimer-Krankheit. Männer mit einem überdurchschnittlich hohen Testosteronspiegel haben ein geringeres Alzheimer-Risiko. Sie haben auch ein besseres verbale Gedächtnis, räumliche Fähigkeiten und mathematisches Denken.
Machen Sie intime Beziehungen besser. Dieses Hormon kann das Verlangen nach Sex mit einem Partner erhöhen.
Bauchfett reduzieren. Eine Hormontherapie bei Männern kann den Fettgehalt im Bauch beeinflussen.
Lebensqualität verbessern. Ein Mann mit hohem Testosteronspiegel kann sein Risiko für Depressionen, Reizbarkeit und Müdigkeit senken.
Nun, dieses Hormon hat viele Vorteile für Männer. Es wird empfohlen, den Testosteronspiegel ab einem Alter von 35 Jahren alle fünf Jahre zu kontrollieren. Wenn Sie zu wenig Testosteron haben oder Symptome einer Abnahme dieses Hormons haben, wird Ihnen möglicherweise eine Hormontherapie empfohlen.
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Welche Auswirkungen hat ein Testosteronüberschuss?
Hohe Spiegel des Hormons Testosteron können Auswirkungen haben wie:
Überschüssige rote Blutkörperchen und Hämoglobin. Dieser Zustand kann zu Schlaganfällen und Herzinfarkten führen. Dieser Anstieg der roten Blutkörperchen im Blut kann durch Blutspenden verringert werden.
Haarverlust. Die ersten Symptome beginnen am Kopfhautknoten, fallen dann an den Schläfen und insgesamt weiter aus.
Mit dem Anstieg des Hormons Testosteron führt dies zu einem erhöhten Dihydrotestosteron (DHT). Nun, dieser Zustand kann dazu führen, dass die Haut fettig wird und Pickel bekommt.
Die Auswirkung von überschüssigem Testosteron auf den Körper hängt vom Alter eines Mannes ab. Ein Überschuss dieses Hormons kann auch eine Pubertät vor dem Erwachsenenalter verursachen und zu Unfruchtbarkeit führen.
Welche Auswirkungen hat ein Testosteronmangel?
Die Abnahme des Testosteronspiegels bei Männern ist ein natürlicher Zustand mit dem Alter. Neben dem Alter kann ein verminderter Hormonspiegel bei Männern durch Hypogonadismus ausgelöst werden. Bei Hypogonadismus wird Herr P. zu wenig Testosteron produzieren.
Wenn der Spiegel dieses Hormons sinkt, treten bei Männern Symptome im Zusammenhang mit der sexuellen Funktion auf, wie z. Nicht nur das Sexualleben, die Auswirkungen eines Testosteronmangels unter anderem:
Stress und Depressionen.
Gewichtszunahme.
Erhöhtes Körperfett und reduzierte Muskelmasse.
Es ist schwer sich zu konzentrieren.
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Ein Mangel an diesem Hormonspiegel kann auch schwerwiegende Langzeitfolgen haben, wie zum Beispiel schwache Knochen. Dieser Zustand kann zu Osteoporose führen und das Verletzungsrisiko erhöhen. Um dieses hormonelle Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, können Sie damit beginnen, Stress zu vermeiden, Gewicht zu verlieren, ausreichend zu schlafen, regelmäßig Sport zu treiben und Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Vitamin D enthalten, um die Testosteronproduktion zu steigern.
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